Appli Feeleat : vous réconcilier avec votre alimentation
Feeleat est une application qui vous aide à vous réconcilier avec votre alimentation. Grâce à elle, vous vous reconnectez à vos sensations corporelles et à vos émotions.
C’est une appli gratuite, que vous pouvez télécharger sur Google Play ou sur App Store.
Morgane Soulier, fondatrice de Feeleat, s’est entourée d’un comité d’experts et de nombreux partenaires comme l’ANIA (Association Nationale des Industries Alimentaires).
En France, on compterait environ 600 000 personnes souffrant de Troubles du Comportement Alimentaire (TCA).
Mais ils sont difficiles à diagnostiquer et à prendre en charge, et les patients sont souvent démunis.
C’est en réponse à cette problématique que l’application Feeleat accompagne les utilisateurs vers le mieux-être et la compréhension de leurs troubles.
Les TCA les plus répandus sont l’anorexie mentale, la boulimie et l’hyperphagie. Il en existe aussi d’autres moins répandus comme l’orthorexie, le mérycisme ou le pica…
Ces maladies psychiques modifient la perception d’une personne envers l’alimentation. Elle adopte alors des pensées erronées et ne prend pas conscience des dysfonctionnements qu’elle présente.
Les conséquences des TCA peuvent être graves : dénutrition, carences, troubles digestifs, dysfonctionnement des muscles digestifs… et peuvent conduire au décès dans 10 % des cas d’anorexie mentale.
Pour lutter contre les TCA, Feeleat propose plusieurs fonctionnalités :
- Un carnet alimentaire et un journal de bord : Chaque jour, vous notez vos repas, leurs contextes, vos sensations corporelles, vos réactions. Vous pouvez prendre conscience des évènements ou des contextes alimentaires qui favorisent votre bien-être.
- Un journal d’émotions : À chaque instant, vous notez vos émotions. Au fur et à mesure, votre tableau d’humeurs prend vie.
- Une liste d’objectifs : Vous listez vos objectifs à court et à long terme. Petit à petit, vous visualisez vos progrès.
- Un filtre d’activité : Vous pouvez identifier facilement les contextes et les aliments qui sont sources de difficultés ou, au contraire, qui favorisent votre bien-être.
- Des conseils et exercices : Vous bénéficiez de conseils et accédez à un recueil d’exercices pour vous aider à atteindre vos objectifs.
- Un partage de votre activité : Vous sélectionnez les informations que vous souhaitez partager en temps réel avec vos proches ou votre équipe thérapeutique.
- Un tableau de bord pour vous aider à analyser et à mieux gérer vos comportements
- Une interface dédiée aux professionnels de santé et une messagerie sécurisée
- Des cycles de conférences en ligne et des évènements communautaires et thérapeutiques
- De nouveaux outils pour vous aider à vous réconcilier avec vous-même
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