Appli Stop-Cannabis : comment contrôler sa consommation?
L’appli « Stop-Cannabis » est très utile si votre consommation de cannabis est devenue problématique.
Elle est gratuite et disponible sur Iphone et Android.
Cette appli d’aide au sevrage du cannabis a été créée par l’hôpital de la Salpêtrière à Paris. Associé à l’Hôpital universitaire de Genève par l’intermédiaire du professeur Khazaal, elle apprend et accompagne les fumeurs à évaluer leur usage et aller vers un arrêt total de cette substance.
Comment ça marche?
Elle vous propose gratuitement des conseils personnalisés. Dans un premier temps, vous définissez votre profil. Puis vous recevez régulièrement des messages de suivi, comme si un coach personnel vous accompagnait tout au long de votre arrêt.
Elle délivre également une information détaillée sur les risques liés à la consommation de substances dérivées du THC (joints, haschich, BHO, herbe vaporisée, etc…) ou les processus d’installation d’une dépendance.
Sur la page principale, vous visualisez en un clin d’œil la liste de vos bénéfices. Celle-ci s’avère toujours utile pour entretenir votre motivation.
Vous pourrez aussi vous divertir en collectant des « succès » et des « trophées ». Ils sont associés à l’arrêt ou à l’utilisation de l’application stop-cannabis.
Cette application par le biais de messages et de notifications permet de progresser dans son arrêt. C’est un outil qui permet à la personne de s’approprier sa démarche de soin avant une médicalisation.
Stop Cannabis permet donc d’évaluer la consommation de cannabis sans la psychiatriser. C’est un véritable parcours, et si au bout de celui-ci la personne rechute, elle peut se rendre en centre de soin, mais aussi sur un forum.
La cible concernée par cette application est centrée majoritairement vers les moins de 30 ans et en particulier les 13/18 ans, car on assiste à une banalisation de l’utilisation de cannabis atteignant parfois entre 15 et 20 joints par jour.
Voici la liste des principales fonctionnalités :
- accédez à la tribu stop-cannabis.
- explorez les avantages de l’arrêt, personnalisez vos propres motivations.
- identifiez les principaux obstacles à l’arrêt, obtenez des conseils pour y faire face.
- établissez une date d’arrêt et recevez régulièrement des messages générés en fonction de votre profil.
- visualisez vos bénéfices sur divers compteurs (argent économisé, nombre de jours d’arrêt).
- motivez-vous en vous fixant un objectif d’achat avec les économies réalisées.
- accédez à des conseils en cas d’envie
- trouvez des astuces contre les symptômes de manque
- collectez des succès et des trophées au fil des jours…
Si vous envisagez d’arrêter prochainement, si vous venez de le faire ou que vous vous interrogez simplement sur votre consommation, cette application s’avère vraiment intéressante à explorer.
Protection des données personnelles
Afin de préserver la confidentialité de nos données personnelles, Psycom recommande de se poser plusieurs questions avant de télécharger une application.
Qui propose l’outil ? Qui finance l’outil ? L’information santé est-elle fiable ? L’outil est-il pertinent ? L’outil est-il sécurisé ? L’outil est-il certifié ?
Psyway a réuni les informations suivantes :
Stop-Alcool a été créée par des professionnels de santé de l’Institut de Santé Globale (ISG) de l’Université de Genève et est animée depuis le début de l’année 2022 par le Groupement Romand d’Études des Addictions (GREA). Ils ont été soutenus par l’Office fédéral de la santé publique (Fonds de Prévention du Tabagisme (FPT)), ainsi que le Département de l’Emploi, des Affaires sociales et de la Santé, Direction Générale de Santé de l’État de Genève (Fonds destinés à la lutte contre la drogue et la prévention de la toxicomanie) (DGS).
Données susceptibles d’être collectées depuis votre appareil mobile
– Contacts/Carnet d’adresses : si vous autorisez cette application à accéder à vos contacts, elle le fera dans le seul but de vous aider à sélectionner rapidement les personnes à qui vous voulez envoyer votre appel ou votre message. Dans « Mon Profil » ou à partir du menu « Difficulté /J’ai envie (de fumer/boire) », vous avez la possibilité de faire appel à un « parrain » de votre choix ou d’effectuer un appel au hasard et c’est en sélectionnant cette opération que vous autorisez l’application à accéder à vos contacts.
– Photos : si vous autorisez cette application à accéder à vos albums photo, elle ne le fera que pour vous permettre d’insérer des photos dans votre profil personnel.
– Informations sur l’appareil : le type d’appareil que vous utilisez et la version du système d’exploitation de l’appareil.
– Informations de géolocalisation : l’applications ne collecte aucune information de géolocalisation. L’activation de la géolocalisation des photos et sa diffusion sur les réseaux sociaux dépendra uniquement des réglages de votre appareil et par là-même de votre éventuelle acceptation.
– ID unique d’appareil : nos applications enregistrent automatiquement votre adresse de protocole Internet (IP) pour contrôler les problèmes avec notre serveur et administrer les applications.
En désinstallant Stop-Alcool, vous effacerez l’ensemble des données relatives à cette application qui se trouvent dans votre smartphone ou votre tablette.
Cette application peut faire l’objet d’une étude scientifique sur les addictions ou sur l’efficacité de ces applications. Pour ce faire, un consentement explicite est demandé aux participants avant de les enrôler dans l’étude concernant leur participation et le traitement de leurs données.
Vous pouvez à tout moment demander que les données qui vous concernent soient détruites ou rectifiées. De même, pour supprimer vos informations personnelles, vous pouvez utiliser les liens ou les fonctions directement intégrés dans les fonctions concernées.
Dans Psyway :
Pour vous aider à stopper votre consommation de tabac : Tabac-Info-Service
Addiction à l’alcool : Stop-Alcool
