Catégorie / Au féminin
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Appli Clue : un calendrier menstruel
L‘appli Clue est un calendrier menstruel qui vous informe sur votre corps et s’appuie sur la science pour vous aider à décoder le profil unique de votre cycle menstruel. Elle est gratuite…
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La montre connectée Move Basic : mesurer son sommeil et son activité ?
Victor SouffirPsychiatre–Psychanalyste – Ancien responsable d’un service de soins psychiatriques
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![Bracelet connecter Fitbit Charge 4]()
Un bracelet connecté? Fitbit : activité et sommeil
Le bracelet connecté Fitbit vous donne une bonne évaluation et un suivi de votre activité physique et de votre sommeil. Vous n’avez rien à faire : des capteurs de mouvement et de…
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Jardin mental : une appli d’aide à la prise de conscience des troubles
L’appli « Mon Suivi Psy » est devenue « Jardin Mental ». Elle répond à un besoin essentiel : aider une personne à prendre conscience de ses troubles et à en parler à son médecin. Laure…
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La mélatonine : un apport au traitement des troubles psychiques
La mélatonine peut améliorer différents troubles du sommeil sans entrainer de dépendance. Cependant, la recherche fait apparaître la possibilité d’améliorer plusieurs troubles psychiques accompagnés ou pas de troubles du sommeil. La mélatonine…
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Appli Stop-Alcool : comment arrêter de boire ou se modérer?
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Appli Univadis : éviter les mauvaises interactions médicamenteuses
Univadis est une appli pour les professionnels, originale et simple principalement centrée sur les médicaments, leurs dénominations et leurs interactions. Victor SouffirPsychiatre–Psychanalyste – Ancien responsable d’un service de soins psychiatriques
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Dispositifs et applis de l’activité et du sommeil
Sur tous les smartphones récents se trouvent des dispositifs qui permettent de suivre quotidiennement l’activité et le sommeil Le sommeil et l’activité physique sont de très bons indicateurs de notre santé psychique.…
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Appli Oviva : un suivi diététique personnalisé
L’application Oviva propose des conseils nutritionnels diététiques personnalisés. Elle permet un contact régulier avec votre diététicien-ne, qui vous conseille et vous soutient au quotidien. Elle est gratuite et téléchargeable sur votre App…
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Covidout : application pour préserver sa santé mentale
Covidout est une application gratuite qui aide les personnes à maintenir un équilibre de vie dans la situation de post-confinement que nous vivons. Le confinement, résultat de la crise du Covid-19, a…
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