Étiquette / Idées de loisirs
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![répit pour les aidants]()
Un répit pour les aidants : partir en vacances
Les vacances sont un moment privilégié de répit pour les aidants. Elles permettent de mettre à distance les soucis du quotidien. Il peut être aussi un moment de partage, d’épanouissement et de…
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![répit des aidants]()
Le droit au répit des aidants : une panoplie de solutions
Le droit au répit permet à l’aidant de pouvoir profiter d’un moment de repos et/ou de mise à distance de la personne handicapée. Ainsi, il soulage pendant un temps l’aidant de son…
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![Seven]()
Appli Seven – 7 minutes d’exercices physiques chaque jour
Seven est une appli toute simple qui vous propose 7 minutes d’exercices physiques, à pratiquer chaque jour. C’est une application gratuite, uniquement disponible dans l’App Store pour les appareils iOS. Elle vous apporte…
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![Petit bambou]()
Appli PetitBambou : des exercices de méditation
L’appli « PetitBambou » propose des exercices de méditation variés. Ils vous guident et deviennent rapidement familiers. C’est une méthode pratique, efficace et simple de mindfulness (pleine conscience), issue de la psychologie positive. Elle est disponible…
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![colorfry]()
Appli Colorfry – coloriage anti-stress pour adultes
Parce que le coloriage n’est pas réservé aux enfants! Il est même recommandé aux adultes qui ont besoin de diminuer leur stress et de se vider la tête. Choix du motif, des couleurs,…
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![audible]()
Appli Audible – un livre audio gratuit à télécharger
Un livre audio gratuit à télécharger, c’est quoi? C’est un livre ou un texte dont on a enregistré la lecture à haute voix. La lecture de l’œuvre est faite par des comédiens…
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![geev]()
Appli GEEV : don et récup’ d’objets
GEEV est une application gratuite collaborative de don et récup’ d’objets entre particuliers. Pour se procurer toute sorte d’objets gratuitement et pour en terminer avec le gaspillage, Florian Blanc et Hakim Baka,…
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![se divertir]()
Se divertir et s’instruire
Comment se divertir et s’instruire tout en restant chez soi? Psyway propose quelques conseils de lecture accessibles en quelques clics! Voici quelques blogs d’histoire (s) à découvrir. drôles, pétillants, impertinents, ils vous…
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![smylife]()
Appli Smylife – écrire pour se souvenir des expériences positives
L’appli qui donne le sourire! Elle est disponible gratuitement dans l’App Store d’Apple: Smylife est une appli simple pour vous focaliser sur le positif et accroître de manière significative votre bien-être. Une méthode…
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![concerts gratuits]()
Les concerts gratuits à Paris et en Ile-de-France
« La vie sans musique est tout simplement une erreur, une fatigue, un exil. » Friedrich Nietzsche Pour y remédier, il existe plusieurs lieux et manifestations pour assister à des concerts gratuits à Paris.…
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