Appli Blue Buddy : troubles des conduites alimentaires
Blue Buddy est une des premières applications mobiles en français pour la prise en charge des TCA (troubles du comportement alimentaire), d’accès facile, ludique et interactif.
Elle s’adresse aux personnes concernées par :
- l’anorexie et les conduites de restriction alimentaire
- la boulimie, les crises et les stratagèmes de contrôle de poids
L’objectif est double : permettre aux personnes atteintes de TCA, qui n’ont pas encore accès aux soins, de les sensibiliser ou de les conduire à réfléchir à l’opportunité de s’engager dans une démarche de soins, et proposer aux personnes déjà suivies de les accompagner entre deux consultations ou en post-hospitalisation.
Cette aide permettra la mise en place d’un suivi rapproché en lien avec le médecin référent, pouvant potentiellement diminuer le taux de rechutes précoces et améliorer la qualité de vie.
Cette appli très riche a été conçue avec des médecins, psychologues, nutritionnistes et patients-usagers du Centre TCA de l’hôpital Sainte-Anne, à Paris.
Elle est gratuite, à télécharger sur Apple Store. Uniquement pour IPhone et IPad.
L’appli comporte quatre voies d’entrée :
- Alerte crise
- J’ai craqué
- Je veux tout contrôler
- Je suis angoissé(e)
L’onglet « Alerte crise »
Il propose deux options: « Je planifie ma crise à l’avance » et « Il faut que je fasse une crise tout de suite ».
Si vous ouvrez « Je planifie ma crise à l’avance », vous accédez à des questions et des conseils.
Ces conseils de prévisions d’activité vous guident afin d’être moins vulnérable aux accès de boulimie. Ils s’avèrent être excellents pour prendre du recul vis-à-vis des troubles rencontrés.
L’onglet « J’ai craqué »
C’est une plongée dans une série de conseils à partir de 2 situations: « Je suis en train de faire une crise de boulimie… » et « Je vomis, je prends des laxatifs ou d’autres médicaments pour maigrir ».
À partir de là, s’ouvre un champ de conseils et d’observations. On y retrouve les habitudes de pensée et de comportement qu’une personne souffrant de troubles des conduites alimentaires connaît bien. Elle n’a peut-être jamais pu les évoquer avec quelqu’un, cette appli se révèle alors un bon accompagnateur.
Un quiz permet d’accéder à 10 questions clés sur les besoins alimentaires et vous confronte à vos habitudes alimentaires personnelles et à vos idées sur l’alimentation.
À partir de vos réponses, bonne – mauvaise, vous recevez un commentaire explicatif, compréhensible, simple et bourré d’informations.
L’onglet « Je veux tout contrôler »
Il vous ouvre sur quatre champs bien connus des patients : « Je veux faire un régime », « Je saute des repas », « Je calcule les calories » ou encore « Je pratique un exercice physique intense ».
La boite à outils propose de nouvelles façons de penser, d’agir, de résoudre certaines difficultés.
Enfin, chaque jour, vous avez la possibilité de remplir un agenda : vous notez la composition de chacun de vos repas, vous répertoriez vos crises, et vous avez accès à une gamme de conseils ou de stratagèmes.
Elle permet en outre de recueillir une myriade d’informations fort utiles pour les patients, les familles et les soignants.
On peut également renseigner des émotions et sensations dans le journal alimentaire
On trouve au fil des onglets:
- des messages d’encouragement et d’éducation thérapeutique
- des informations de santé et des quiz pour tester ses connaissances, des stratégies thérapeutiques adaptées en fonction des difficultés rencontrées (crises, restrictions, vomissements…)
- des techniques de psychothérapie cognitivo-comportementale,
- une boîte à outils avec des enregistrements audio avec des exercices de respiration, de relaxation et mindfulness
- un suivi hebdomadaire avec un résumé des progrès et des objectifs
- le recueil et la visualisation de ses données en temps réel (repas, crises, restrictions, poids, exercices physiques ) en lien avec ses émotions.
Ces données sont strictement confidentielles, mais elles peuvent être transmises au médecin si on le souhaite.
Cette application a reçu le Prix New Health « Education Thérapeutique » au Challenge de l’Innovation en Santé 2016.
Protection des données personnelles
Afin de préserver la confidentialité de nos données personnelles, Psycom recommande de se poser plusieurs questions avant de télécharger une application.
Qui propose l’outil ? Qui finance l’outil ? L’information santé est-elle fiable ? L’outil est-il pertinent ? L’outil est-il sécurisé ? L’outil est-il certifié ?
Contactée par Psyway, l’équipe de Blue Buddy nous indique que le site et l’app mobile sont édités par l’association Blue Buddy, dont le siège social est situé au 7 bis rue de la Rosière, 75015 Paris, France, et dont le président de l’association est Philip Gorwood.
Blue Buddy s’engage à ne pas recueillir, utiliser, ni divulguer en connaissance de cause des données personnelles nominatives.
La totalité des informations recueillies sur l’application sont des informations anonymes, telles que les pages que vous visitez et les actions que vous entreprenez.
Blue Buddy utilise des informations anonymes afin d’aider à améliorer le contenu de ces sites et d’obtenir des statistiques globales sur ses utilisateurs à des fins internes.
Lorsque vous utilisez l’application, sont susceptibles d’être enregistrées certaines données et informations, comme l’utilisation de l’application, l’accès, la durée des sessions et achats à partir de l’application, l’identifiant d’appareil unique permanent ou non permanent, le type de matériel, l’adresse de contrôle d’accès au média [« MAC »], l’identité internationale d’équipement mobile [« IMEI »] et la version de votre système d’exploitation, le nom de votre appareil ,les paramètres régionaux (l’endroit spécifique où une langue particulière est parlée), des informations de géolocalisation, l’utilisation des applications ou encore les heures d’accès et la durée des sessions.
Ces informations servent à la société à résoudre des problèmes et l’aident à comprendre les tendances d’utilisation et à améliorer et optimiser l’expérience utilisateur. Elles sont exploitées par des prestataires tiers de services, comme Fabric, par le biais d’outils tiers de suivi, de collecte et d’analyse des données. Ce service peut utiliser des cookies, des API et des SDK pour lui permettre de collecter et d’analyser pour le compte de la société les informations et les données relatives à l’utilisateur et à l’appareil utilisé.
Blue Buddy n’accepte pas la diffusion à des destinataires non intéressés. Une telle diffusion correspond à l’envoi d’e-mails non demandés, généralement de nature commerciale, en nombre important et de manière répétée aux personnes avec lesquelles l’émetteur n’a pas eu de relations auparavant ou qui ont refusé de recevoir de tels messages.
Voir dans Psyway :
Des conseils pour une alimentation équilibrée: Varier et équilibrer son alimentation
